食欲がない・食欲不振が続くときは、体からのサインかもしれません
食欲がない状態は、疲れや睡眠不足、ストレスなどで一時的に起こることがあります。
数日で食欲が戻る場合もありますが、食欲がない・食欲不振が続いている場合は、胃腸の不調や風邪、糖尿病などの病気が関係していることもあります。
「食欲がなくてただ食べられないだけ」と我慢してしまう方もいますが、食欲がない・食欲不振が続く場合は原因を確認することが大切です。
食欲がない・食欲不振のときに考えられる主な原因
食欲がない・食欲不振の原因は、胃腸の不調だけではありません。
感染症や生活リズムの乱れ、糖尿病や甲状腺の病気、年齢による体調の変化など、さまざまな要因が関係している場合があります。
胃腸や消化器官の不調
胃炎や胃潰瘍、逆流性食道炎などで胃の働きが乱れると、食欲が落ちることがあります。特に、胃もたれや胸やけ、胃痛などがある場合は、食道や胃腸の不調が関係している可能性があります。
風邪や感染症による食欲の低下
風邪や胃腸炎などの感染症では、発熱やだるさ、吐き気などにより食欲が落ちることがあります。数日で食欲が回復することもありますが、水分が取れない、だるさが続く場合は注意が必要です。
ストレスや生活習慣の乱れ
ストレスや睡眠不足、不規則な食生活が続くと、自律神経のバランスが乱れることがあります。また、胃腸の働きに影響することがあります。
忙しさや疲れが続いている時に、胃の重さを感じる方もいらっしゃいますので、生活リズムをしっかりと整えることが大切です。
糖尿病や甲状腺の病気による影響
糖尿病や甲状腺の病気などの病気が、食欲がない・食欲不振につながることもあります。
体重の変化やのどの渇き、体が冷えるなどの症状がある場合は、体全体の状態を確認することが大切です。
年齢や体調の変化による影響
年齢を重ねると、胃腸の働きや噛む力などが変化し、食事の量が減ることがあります。
特に高齢の方は、食欲が落ちた状態が続くと、体力の低下や脱水につながることがあるため注意が必要です。
服用中の薬による影響
服用している薬の種類によっては、胃の不快感や吐き気、食欲の低下を感じることがあります。
自己判断で薬を中止せず、食欲がない・食欲不振が続く場合は、現在飲んでいる薬の内容も含めて医師に相談しましょう。
食欲がない・食欲不振のときの受診の目安
食欲がない・食欲不振が長く続く場合や、胃腸の症状を伴う場合は、大きな病気が関係していることもあります。
- 食欲がない・食欲不振が1週間以上続いている
- 思い当たる理由がないのに体重が減っている
- 胃痛・胃もたれ・吐き気がある
- 下痢・便秘・血便などが続いている
- 食事量や水分量が明らかに減っている
上記に当てはまる場合は、無理に様子を見続けず、医師に相談しましょう。
食欲がない・食欲不振のときに考えられる病気
食欲がない・食欲不振が続く場合、胃や腸の病気が関係していることがあります。
胃痛や胃もたれ、便通の変化などを感じる方は、症状に合わせて原因を確認することが大切です。
機能性ディスペプシア
機能性ディスペプシアは、胃カメラ検査で大きな異常が見つからないにもかかわらず、胃もたれやみぞおちの痛み、少量でお腹がいっぱいになる感じが続く病気です。
胃の動きや胃の知覚が関係し、食欲が落ちることがあります。
逆流性食道炎
逆流性食道炎は、胃酸が食道へ逆流することで、胸やけや酸っぱいものが上がってくる感じ、のどのつかえ、胃の不快感などが起こる病気です。
食後につらさが出やすく、食事量が減ってしまうことがあります。
過敏性腸症候群
過敏性腸症候群は、検査で大きな異常が見つからないにもかかわらず、腹痛や下痢、便秘、お腹の張りなどを繰り返す病気です。
ストレスや生活リズムの乱れが関係することもあり、お腹の不調から食欲が落ちる場合があります。
慢性胃炎
慢性胃炎は、胃の粘膜に炎症が続いている状態です。
胃もたれ、胃の重さ、吐き気、みぞおちの痛みなどが出ることがあり、食事をとるのがつらくなる場合があります。ピロリ菌感染が関係していることもあります。
胃潰瘍・十二指腸潰瘍
胃潰瘍や十二指腸潰瘍は、胃や十二指腸の粘膜が傷つくことで、みぞおちの痛み、胃もたれ、吐き気、黒い便などが起こる病気です。痛みや胃の不快感によって、食欲が落ちることがあります。
胃がん・大腸がん
食欲がない・食欲不振が長く続く場合や、体重の減少、血便などを伴う場合は、胃がんや大腸がんなどの病気が隠れていることもあります。
症状だけで判断することは難しく、胃カメラ検査や大腸カメラ検査での確認が必要になる場合があります。
食欲がない・食欲不振の原因を調べるために行う検査
食欲がない・食欲不振の原因は、症状の出方や体の状態によって異なります。
診察で体の状態を確認し、胃や腸の病気が疑われる場合は、必要に応じて検査を行います。
胃カメラ検査
胃カメラ検査では、食道・胃・十二指腸の粘膜を直接確認します。
食欲がない・食欲不振に加えて、胃痛、胃もたれ、吐き気、胸やけ、黒い便などがある場合は、胃炎や胃潰瘍、逆流性食道炎、胃がんなどが関係していないかを詳しく調べます。
大腸カメラ検査
大腸カメラ検査では、大腸の粘膜を直接確認します。
食欲がない・食欲不振に加えて、下痢や便秘が続いている、血便がある、体重が減っているといった場合は、大腸の炎症やポリープ、大腸がんなどが隠れていないかを調べるために行います。
レントゲン検査
レントゲン検査は、お腹の張りや強い便秘、腹痛などがある場合に、腸のガスのたまり方や便の状態を確認する目的で行うことがあります。
食欲がない・食欲不振の原因を考えるうえで、胃腸の動きやお腹の状態を把握するために実施します。
血液検査
血液検査では、炎症の有無、貧血、肝臓や腎臓の状態、血糖値、甲状腺の異常などを調べます。食欲がない・食欲不振が胃腸だけでなく、糖尿病や甲状腺の病気、全身の不調と関係していないかを確認するために行います。
超音波検査
超音波検査では、お腹に機器を当てて、肝臓、胆のう、膵臓、腎臓などの状態を確認します。痛みが少なく、体への負担も抑えやすい検査です。食欲がない・食欲不振に加えて、腹痛や体重減少、肝臓や胆のうの病気が疑われる場合などに使用することがあります。
食欲がない・食欲不振の治療について
食欲がない・食欲不振の治療は、原因や症状の程度に合わせて行います。
胃腸の不調、感染症、脱水、生活習慣の乱れなど、考えられる原因を確認したうえで治療方法を検討します。
症状や原因に合わせたお薬の処方
胃もたれや吐き気、胃酸の逆流、胃の痛みなどがある場合は、症状に合わせてお薬を使用することがあります。胃腸の働きや胃酸の状態などを確認しながら、食欲がない・食欲不振につながっている不調の改善を目指します。
水分が取れない場合の対応
食事や水分を十分に取れない状態が続くと、脱水や体力低下につながることがあります。水分が取れない、だるさがある、吐き気で食事が難しいといった場合は、状態を確認したうえで、必要な対応を検討します。
生活習慣の見直し
睡眠不足やストレス、不規則な食事が続くと、胃腸の働きが乱れ、食欲が落ちることがあります。食事の取り方、睡眠、生活リズム、ストレスとの向き合い方などを確認し、症状の改善につながる方法を一緒に考えていきます。
患者さまの生活習慣や現在の状態を伺った上で、適切な方法をご提案しますのでご安心ください。
食欲がない・食欲不振の治療と並行して自宅でできるケア
食欲がない・食欲不振がある時は、治療とあわせて日常生活を見直すことも大切です。
無理に食べようとせず、体調に合わせてできることから始めましょう。
ストレスをためないようにする
ストレスや疲れが続くと、胃腸の働きが乱れ、食欲が落ちることがあります。
睡眠時間を確保する、予定を詰め込みすぎない、軽く体を動かすなど、心身を休める時間を意識しましょう。気分の落ち込みや不眠が続く場合は、我慢せずに当院へご相談ください。
消化の良い食べ物を食べる
食欲がない時は、脂っこいものや刺激の強いものを避け、おかゆ、うどん、スープ、豆腐、白身魚、ヨーグルトなど、胃腸に負担がかかりにくいものから試してみましょう。
一度にたくさん食べるのがつらい場合は、少量ずつ分けて食べる方法もありますので、気になることがあれば遠慮なくご相談ください。
水分を少しずつ取る
食欲がない時は、食事量だけでなく水分量も減りやすくなります。
水やお茶、スープなど、飲みやすいものを少しずつ取りましょう。
尿の回数が少ない、口の渇きが強い、強いだるさがある場合は、脱水につながることもあるため注意が必要です。
食欲がない・食欲不振が続く方は川西市の【前田ホームクリニック】へご相談ください
食欲がない状態が続く場合、胃腸の不調や内科的な病気が関係していることがあります。「そのうち食べられるようになるだろう」と放置をせず、食欲がない・食欲不振が続く場合は原因を確認しましょう。
川西市の前田ホームクリニックでは、内科・消化器内科・内視鏡内科として、食欲がない・食欲不振に関する診察を行っています。症状に応じて、胃カメラ検査や大腸カメラ検査などを検討し、患者さまの状態に合わせて治療につなげていきます。
「食べられない状態が続いている」「体重が減ってきた」「胃やお腹の症状もある」という方は、我慢せずにご相談ください。WEB予約もご利用いただけます。